Cognesium® Formula

Ce este?

Cognesium® este un complex de două forme de magneziu, ales pentru a combina două materii prime cu proprietăți diferite:

• Magtein® Magnesium L-Threonate
• MagChel® Magnesium Bisglycinate

Magneziul este un mineral esențial implicat în sute de reacții enzimatice și contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos, funcția musculară, metabolismul energetic și reducerea oboselii și extenuării.

În loc să urmărim pur și simplu cea mai mare cantitate de „magnesium” de pe etichetă, formula se concentrează pe forma chimică și calitatea materiei prime.

De ce Magtein®?

Magtein® este forma brevetată de Magnesium L-Threonate, obținută prin combinarea magneziului cu acidul L-treonic. L-treonatul este un metabolit al vitaminei C și, în această formulă, servește ca ligand pentru magneziu.

Magtein® este una dintre cele mai cunoscute materii prime pentru magnesium L-threonate și este utilizată în cercetarea privind relația dintre magneziu și funcția cerebrală.

Asta face diferența față de un produs care conține pur și simplu „magnesium” fără să specifice forma.

De ce MagChel®?

MagChel® Magnesium Bisglycinate este magneziu chelat cu două molecule de glicină. Glicina este un aminoacid care are propriile roluri fiziologice și contribuie la profilul de tolerabilitate al acestei forme.

Un punct foarte important atunci când compari bisglicinatele este dacă materia primă este non-buffered sau buffered.

Într-un bisglicinat non-buffered, magneziul provine din forma chelată. Într-un buffered magnesium bisglycinate, producătorul poate combina bisglicinatul cu oxid de magneziu, care are un procent mult mai mare de magneziu elemental.

De aceea, mai mult magneziu elemental pe etichetă nu înseamnă automat o formă mai bună de magneziu.

Nu compara magneziile doar după „câți mg de magneziu” scrie pe etichetă. Primul lucru pe care trebuie să îl verifici este forma chimică.

Magneziu bisglicinat: un bisglicinat propriu-zis conține, în general, aproximativ 12–14% magneziu elemental. Asta înseamnă că, orientativ, 1000 mg de bisglicinat furnizează aproximativ 120–140 mg magneziu elemental.

Dacă vezi un produs care declară o cantitate neobișnuit de mare de magneziu elemental pentru cantitatea de bisglicinat utilizată, verifică dacă este buffered — adică dacă bisglicinatul a fost combinat cu oxid de magneziu. Oxidul are un procent mult mai mare de magneziu elemental și este o materie primă mai ieftină, motiv pentru care poate crește cifra de pe etichetă fără ca produsul să conțină proporțional mai mult bisglicinat.

Magtein® Magnesium L-Threonate trebuie, de asemenea, privit separat. Nu compara 1000 mg de L-Threonate cu 1000 mg de bisglicinat ca și cum ar fi aceeași substanță: fiecare sare/complex are o proporție diferită de magneziu elemental. La Magtein®, verifică materia primă Magtein®, cantitatea utilizată și cantitatea de magneziu elemental furnizată.

Formula

2 capsule:

• 1000 mg Magtein® Magnesium L-Threonate
• 470 mg MagChel® Magnesium Bisglycinate
• 128 mg magneziu elemental

Un bisglicinat propriu-zis furnizează în general aproximativ 12–14% magneziu elemental, în funcție de materia primă. Tocmai de aceea, trebuie să te uiți la forma materiei prime, nu doar la cifra finală.

Pentru cine?

Pentru persoanele care:

• au un aport alimentar redus de magneziu;
• trec prin perioade de solicitare mentală sau fizică;
• vor să susțină funcționarea normală a sistemului nervos;
• caută un magneziu cu forme clar definite, nu un blend generic.

Când?

2 capsule pe zi, ideal în timpul unei mese, cu suficientă apă.