Dry brushing 101 - with Skin detox

Periajul uscat - cunoscut sub numele de dry brushing - te ajută să te detoxifici de toxine și sprijină sistemul limfatic, susținând totodată hormonii. Aceasta practică oferă elasticitate pielii, reduce celulita și oferă o absorbție mai eficientă a uleiului și cremelor. Începe prin a-ți activa ganglionii limfatici atingând ușor zonele unde aceștia se află, precum axila, gâtul și zona inghinală. Periază in mișcări verticale, întotdeauna în direcția inimii, trecând peste fiecare zonă de două sau trei ori. La nivelul abdomenului, periază în mișcare circulară. Periajul uscat se face în mod obișnuit înainte de duș și ar trebui să fie urmat de aplicarea unei creme hidratante. Dacă ai acces la o saună cu infraroșu acasă sau vizitezi adesea una, asigură-te că ai peria cu tine. Periajul uscat împreuna cu o sauna cu infraroșu este cea mai puternica formă de detoxifiere a pielii. Este eficientă, non-toxică, rapidă si la îndemâna oricui. Singura detoxifiere care funcționează și singura de care vei avea nevoie vreodată.